Masalah ataupun isu anak susah nak makan ni memang dilema biasa yang dialami oleh para ibubapa. Jenuh fikir macam mana nak tarik minat anak-anak ni supaya makan. Kadang-kadang bila dah mula nak makan, sangat memilih makanan pula tu. Very picky eater! Saya ada 2 orang anak. Si Abang dah berumur nak masuk 5 tahun. Si Adik baru 1 tahun setengah. Dua-dua orang boleh dikatakan agak susah nak bagi makan. Jadi saya sendiri sangat memahami situasi yang kebanyakan ibu-ibu lain juga hadapi sebab saya sendiri masih mengalaminya. Alhamdulillah makin besar, si Abang ni dah tak begitu cerewet bab makan. Tapi dengan si Adik ni memang kadang-kadang buntu tak tau macam mana lagi nak buat.
ANAK SUSAH MAKAN, SUSAH BAGI ANAK MAKAN, PICKY EATER, ANAK MEMILIH MAKANAN, VITAMIN UNTUK KANAK-KANAK, TAMBAH SELERA MAKAN ANAK, TAMBAH BERAT BADAN ANAK, ANAK KURUS, ANAK UNDERWEIGHT, ANAK SEMBELIT, TINGKATKAN SISTEM IMUN ANAK, ANAK SELALU DEMAM, ANAK SELALU SELSEMA BATUK, KUATKAN ANTIBODI ANAK, VITAMIN UNTUK TAMBAH KETINGGIAN, NAK GEMUKKAN ANAK, VITAMIN UNTUK ANAK KUAT BERSUKAN, MULTIVITAMIN UNTUK KANAK-KANAK, VITAMIN UNTUK REMAJA MEMBESAR, VITAMIN UNTUK TULANG DAN GIGI KUAT, BENTO, TIPS UNTUK TARIK MINAT ANAK UNTUK MAKAN, PROMOSI MEAL SHAKES SHAKLEE, MAKANAN RAPU, MAKANAN RINGAN, ANAK SELALU MASUK HOSPITAL, ANAK SELALU SAKIT, PROTEIN, MINERAL, PEMBANGUNAN FIZIKAL DAN ROHANI ANAK, ANAK MEMBESAR SIHAT, BIJAK, SOLEH, BERJAYA, KELEBIHAN MEAL SHAKES, AGEN SHAKLEE KAJANG, SEMENYIH, JADI AHLI SHAKLEE, MEAL SHAKES MINUMAN SEDAP BERKHASIAT
Okay sekarang saya nak share tips yang boleh dicuba oleh para ibu untuk galakkan anak makan. Ada beberapa tips yang saya sendiri pernah cuba dan memang berkesan untuk anak saya!

10 Tips Untuk Tarik Minat Anak Untuk Makan

1. Sediakan Makanan Dalam Kuantiti Yang Kecil
Kanak-kanak perutnya masih kecil, jadi sediakan makanan dalam kuantiti yang sedikit-sedikit supaya mereka mampu menghabiskan makanan tanpa rasa terpaksa atau makanan dibazirkan kerana tak habis.
2. Pelbagaikan Atau Variasikan Makanan
Dalam setiap hidangan makanan, sediakan pelbagai jenis makanan dengan pelbagai rasa dan warna. Ini membuatkan makanan nampak menarik dan anak rasa tertarik hati untuk explore ataupun cuba menikmati tekstur dan rasa makanan.
3. Sajikan Dalam Bentuk Yang Menarik Dan Kreatif!
Menggunakan kreativiti untuk menghasilkan rupa dan bentuk makanan dapat meningkat selera dan minat anak untuk makan. Contohnya sandwich yang dibuat kepada bentuk teddy bear, nasi kepal yang dihias kepada bentuk muka, sosej yang dipotong dan dijadikan kepada rupa sotong kurita dan sebagainya. Ini dapat menarik minat anak-anak sebab sukakan rupa makanan tersebut. Menyediakan makanan dalam bentuk bento untuk anak-anak dah jadi trend pada masa ni.
ANAK SUSAH MAKAN, SUSAH BAGI ANAK MAKAN, PICKY EATER, ANAK MEMILIH MAKANAN, VITAMIN UNTUK KANAK-KANAK, TAMBAH SELERA MAKAN ANAK, TAMBAH BERAT BADAN ANAK, ANAK KURUS, ANAK UNDERWEIGHT, ANAK SEMBELIT, TINGKATKAN SISTEM IMUN ANAK, ANAK SELALU DEMAM, ANAK SELALU SELSEMA BATUK, KUATKAN ANTIBODI ANAK, VITAMIN UNTUK TAMBAH KETINGGIAN, NAK GEMUKKAN ANAK, VITAMIN UNTUK ANAK KUAT BERSUKAN, MULTIVITAMIN UNTUK KANAK-KANAK, VITAMIN UNTUK REMAJA MEMBESAR, VITAMIN UNTUK TULANG DAN GIGI KUAT, BENTO, TIPS UNTUK TARIK MINAT ANAK UNTUK MAKAN, PROMOSI MEAL SHAKES SHAKLEE, MAKANAN RAPU, MAKANAN RINGAN, ANAK SELALU MASUK HOSPITAL, ANAK SELALU SAKIT, PROTEIN, MINERAL, PEMBANGUNAN FIZIKAL DAN ROHANI ANAK, ANAK MEMBESAR SIHAT, BIJAK, SOLEH, BERJAYA, KELEBIHAN MEAL SHAKES, AGEN SHAKLEE KAJANG, SEMENYIH, JADI AHLI SHAKLEE, MEAL SHAKES MINUMAN SEDAP BERKHASIAT
4. Jadikan Waktu Makan Adalah Selesa Dan Menyenangkan
Sediakan mood dan suasana yang sesuai supaya anak dapat fokus terhadap aktiviti makan. Tutup tv atau media hiburan yang berbunyi kuat, simpan mainan kegemaran, buka kipas dan lampu jika perlu supaya anak rasa selesa untuk makan.
5. Makan Secara Teratur Mengikut Jadual
Susun jadual makan anak-anak misalnya bilakah waktu makan yang utama, waktu makan sampingan, waktu mandi, waktu tidur dan sebagainya. Jadi anda boleh sediakan makanan mengikut aktiviti dan tenaga yang anak perlukan. Makan sewaktu anak dah hampir mengantuk sebab dah tiba waktu tidur misalnya mungkin menyebabkan anak tak berminat nak makan. 
6. Beri Makanan Ringan Yang Menyihatkan
Elakkan memberi makanan ringan yang rapu seperti makanan yang banyak pewarna, perasa dan tinggi garam terutamanya untuk anak yang berusia bawah 2 tahun. Ini kerana bila anak dah biasa makan makanan yang tak berkhasiat dengan rasa yang kuat, mereka secara automatik hilang minat untuk makan makanan seperti nasi, sayuran dan buahan yang lebih menyihatkan. Sebab bagi mereka makanan macam ni tak sedap. Tapi, biasakan bagi makanan ringan seperti potongan buah-buahan, yogurt, bijirin, biskut tawar, jus buah dan sebagainya.
7. Elakkan Memaksa Dan Mengugut Anak
Memberi tekanan dan paksaan kepada anak untuk habiskan makanan hanya akan memburukkan lagi keadaan. Anak mungkin akan mengamuk dan mengalami tekanan perasaan yang seterusnya melambatkan lagi proses menghabiskan makanan. Anda juga mungkin akan lebih tertekan sebab terpaksa berdrama dengan anak. Jika berterusan, waktu makan akan menjadi waktu yang dibenci oleh anak.
8. Libatkan Anak Ketika Aktiviti Menyediakan Makanan
Libatkan anak ketika menyediakan hidangan sebelum waktu makan. Anda boleh meminta pendapat anak bagaimana dia hendak menghias makanannya sendiri dan sebagainya. Anda boleh berikan pujian dan bercerita tentang khasiat makanan sepanjang proses menyediakan makanan. Secara tak langsung anak rasa dihargai dan teruja untuk makan makanan yang dia sediakan sendiri.
ANAK SUSAH MAKAN, SUSAH BAGI ANAK MAKAN, PICKY EATER, ANAK MEMILIH MAKANAN, VITAMIN UNTUK KANAK-KANAK, TAMBAH SELERA MAKAN ANAK, TAMBAH BERAT BADAN ANAK, ANAK KURUS, ANAK UNDERWEIGHT, ANAK SEMBELIT, TINGKATKAN SISTEM IMUN ANAK, ANAK SELALU DEMAM, ANAK SELALU SELSEMA BATUK, KUATKAN ANTIBODI ANAK, VITAMIN UNTUK TAMBAH KETINGGIAN, NAK GEMUKKAN ANAK, VITAMIN UNTUK ANAK KUAT BERSUKAN, MULTIVITAMIN UNTUK KANAK-KANAK, VITAMIN UNTUK REMAJA MEMBESAR, VITAMIN UNTUK TULANG DAN GIGI KUAT, BENTO, TIPS UNTUK TARIK MINAT ANAK UNTUK MAKAN, PROMOSI MEAL SHAKES SHAKLEE, MAKANAN RAPU, MAKANAN RINGAN, ANAK SELALU MASUK HOSPITAL, ANAK SELALU SAKIT, PROTEIN, MINERAL, PEMBANGUNAN FIZIKAL DAN ROHANI ANAK, ANAK MEMBESAR SIHAT, BIJAK, SOLEH, BERJAYA, KELEBIHAN MEAL SHAKES, AGEN SHAKLEE KAJANG, SEMENYIH, JADI AHLI SHAKLEE, MEAL SHAKES MINUMAN SEDAP BERKHASIAT
9. Beri Ganjaran Kepada Anak Sekiranya Dia Berjaya Habiskan Makanan
Anda boleh guna kaedah reward contohnya kalau anak dapat habiskan makanan, anda akan bacakan buku cerita kegemarannya selepas tu. Dengan cara ni, anak akan lebih bekerjasama dan rasa lebih bermotivasi untuk menghabiskan makanan dia sebab tak sabar nak dapat hadiah!
10. Elakkan Memberi Minuman Berkali-kali Ketika Waktu Makan
Bila anak tengah makan, elakkan memberi minuman dengan kerap atau banyak. Kalau minuman tu sangat menarik bagi anak, sembunyikan dulu dan sediakan air kosong saja. Sebab bila anak dah terlalu banyak minum air dia akan cepat kenyang dan tak dapat nak habiskan makanannya.

Vitamin Untuk Tambah Selera Makan Anak

Dalam usaha melatih anak saya untuk makan dan terima semua jenis makanan berkhasiat, pada masa yang sama saya juga bagi Meal Shakes Shaklee untuk anak-anak saya. Walaupun diorang makan, tapi kadang-kadang tak habis, memilih makan yang sedap-sedap saja, sayur-sayur hijau tu kadang-kadang awal-awal lagi dah ditolak tepi! Bagi saya, anak hanya akan dapat zat yang secukupnya kalau dia makan semua makanan daripada kelas yang berbeza-beza dalam kuantiti yang mencukupi. Jadi memang saya yakin anak-anak saya sentiasa mengalami kelompongan nutrien yang diperlukan. Jadi saya bagi supplement untuk tampung mana-mana nutrien yang terkurang dalam diet harian diorang setiap hari.

Meal Shakes Shaklee Menguatkan Sistem Imun Dan Menyokong Tumbesaran Sihat

ANAK SUSAH MAKAN, SUSAH BAGI ANAK MAKAN, PICKY EATER, ANAK MEMILIH MAKANAN, VITAMIN UNTUK KANAK-KANAK, TAMBAH SELERA MAKAN ANAK, TAMBAH BERAT BADAN ANAK, ANAK KURUS, ANAK UNDERWEIGHT, ANAK SEMBELIT, TINGKATKAN SISTEM IMUN ANAK, ANAK SELALU DEMAM, ANAK SELALU SELSEMA BATUK, KUATKAN ANTIBODI ANAK, VITAMIN UNTUK TAMBAH KETINGGIAN, NAK GEMUKKAN ANAK, VITAMIN UNTUK ANAK KUAT BERSUKAN, MULTIVITAMIN UNTUK KANAK-KANAK, VITAMIN UNTUK REMAJA MEMBESAR, VITAMIN UNTUK TULANG DAN GIGI KUAT, BENTO, TIPS UNTUK TARIK MINAT ANAK UNTUK MAKAN, PROMOSI MEAL SHAKES SHAKLEE, MAKANAN RAPU, MAKANAN RINGAN, ANAK SELALU MASUK HOSPITAL, ANAK SELALU SAKIT, PROTEIN, MINERAL, PEMBANGUNAN FIZIKAL DAN ROHANI ANAK, ANAK MEMBESAR SIHAT, BIJAK, SOLEH, BERJAYA, KELEBIHAN MEAL SHAKES, AGEN SHAKLEE KAJANG, SEMENYIH, JADI AHLI SHAKLEE, MEAL SHAKES MINUMAN SEDAP BERKHASIAT

  • Meal Shakes Shaklee adalah makanan pelengkap yang rendah lemak dan rendah glisemik sesuai untuk kehidupan anak-anak yang serba aktif dan pantas
  • Menyediakan 19 vitamin dan mineral asas yang penting untuk anak-anak yang sedang membesar dan diperlukan remaja untuk terus kuat dan sihat
  • Sumber terbaik serat pemakanan dan protein, sesuai untuk anak yang selalu mengalami sembelit
  • Tinggi dengan kalsium untuk tumbesaran tulang dan gigi
  • Indeks glisemik rendah yang membantu anak-anak kekal rasa kenyang dan memberikan tenaga berpanjangan
  • Meningkatkan selera makan kerana terdapat kumpulan vitamin B Kompleks dalam Meal Shakes yang membantu menambahkan selera makan anak-anak.

Sebagai ibu, saya percaya pemakanan yang tinggi khasiat, bersih, segar dan suci adalah terbaik untuk pembangunan fizikal dan jiwa anak-anak. Bagi saya, memperuntukkan sedikit budget untuk makanan tambahan anak-anak adalah satu pelaburan sebagai usaha untuk melihat anak saya membesar sihat, bijak, berjaya dan kaya rohani dan jasmani.
Saya percaya anda dan ramai ibu lain diluar sana sangat bersetuju dengan saya! Kan?! 😀 Semoga setiap usaha yang kita lakukan untuk anak-anak samada melalui pemakanan dan sebagainya diberkati dan harapan kita terhadap anak-anak akan berhasil insyaAllah! 😉
Hubungi saya pengedar Shaklee Semenyih, Kajang, Beranang, Rinching dan seluruh Malaysia untuk maklumat lanjut vitamin semulajadi dan pendaftaran keahlian Shaklee:
HAZRINA NASIR [ID 951651]
Call/ SMS/ Whatsapp: 0192692301
Email: blossomwidad@yahoo.com
Facebook Page: Blossom Widad
COD: Lokasi penghantaran adalah di Tesco Semenyih

*Rencana ini tidak bertujuan mendiagnosis, merawati, atau mengubati. Anda seharusnya berjumpa dengan pakar perubatan dan kesihatan untuk mendapatkan nasihat perubatan. 
10 Tips Untuk Anak Yang Susah Makan, Memilih Makan, Picky Eater!

One thought on “10 Tips Untuk Anak Yang Susah Makan, Memilih Makan, Picky Eater!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

CommentLuv badge